□河南省南陽鄧州市中心醫(yī)院 高桂秀
許多人突然從臥位或坐位起身時，感到天旋地轉、眼前發(fā)黑等。這些癥狀看似相似，背后卻可能隱藏著兩種不同的疾?。后w位性低血壓和耳石癥。學會區(qū)分二者，既能避免過度恐慌，也能為精準就醫(yī)提供方向。
體位性低血壓的
癥狀特點
許多中老年朋友都有這樣的經歷：躺著或坐著時突然起身，會出現(xiàn)眼前一黑、頭暈腳軟現(xiàn)象。這種情況多與體位性低血壓有關。癥狀通常在體位改變后數(shù)秒至1分鐘內出現(xiàn)，表現(xiàn)為頭暈目眩、眼前發(fā)黑，甚至站立不穩(wěn)?；颊哌€可能伴有面色蒼白、冒冷汗、心悸等癥狀，嚴重時可能出現(xiàn)意識模糊。這些癥狀常發(fā)生在早晨起床、久坐起身時，站穩(wěn)后往往能迅速緩解。
體位性低血壓的
自我鑒別
若懷疑自己患有體位性低血壓，可通過簡單的自我檢測來初步判斷。先測量平臥時的血壓，然后再分別測量起身站立1分鐘和3分鐘時的血壓。如果站立后的收縮壓（高壓）下降≥20mmHg，或者舒張壓（低壓）下降≥10mmHg，就需要警惕體位性低血壓的可能性了。這種檢測方法操作簡單，但需要在安靜、舒適的環(huán)境中進行，以確保測量結果的準確性。如果檢測結果異常，建議及時就醫(yī)。
耳石癥的癥狀特點
耳石癥是一種常見的平衡障礙問題，主要表現(xiàn)為突發(fā)的劇烈旋轉性眩暈，通常由翻身、低頭撿東西等特定動作引發(fā)。這種眩暈一般持續(xù)數(shù)秒至1分鐘?；颊咴诎l(fā)作時可能會感到天旋地轉，甚至難以保持平衡，但通常不會伴發(fā)耳鳴或聽力下降。除了眩暈，患者還可能伴發(fā)眼球震顫和惡心等癥狀。雖然多數(shù)患者的眩暈可以自行緩解，但耳石癥可能會反復發(fā)作，給患者帶來不適。
耳石癥的自我鑒別
若懷疑自己患有耳石癥，可以通過簡單的方法進行初步判斷。坐在床邊，快速躺下并將頭懸空偏向一側，如果出現(xiàn)明顯的旋轉感，那么患耳石癥的可能性較大。需要注意，眩暈原因復雜，若頻繁出現(xiàn)，建議由專業(yè)醫(yī)生檢查診斷。
突然起身的眩暈看似平常，卻可能是身體發(fā)出的信號。通過觀察癥狀細節(jié)與運用鑒別方法，多數(shù)人可初步判斷是否患有體位性低血壓或耳石癥。若眩暈頻繁發(fā)作，或伴有其他異常癥狀，務必及時就醫(yī)。
（責任編輯：梁艷）
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