你是否也被這件事困擾
意念-->我想減肥
瘦！瘦！瘦！
然而體重秤上不斷攀升的數(shù)字
卻一直在提醒你
超重了!!!
肥胖不僅影響體態(tài)
也是糖尿病心血管疾病甚至癌癥的
高危因素之一
那么 怎樣的體重才是健康的？
如何做到吃動平衡？
減重時飲食安排上要注意什么？
一起來看看專家的解讀
策劃：車玉明 李志暉
統(tǒng)籌：萬方 楊麗 王子暉 許健
編導(dǎo)：袁晗 別培輝 馮娟
后期：楊珊珊 劉洋
鳴謝：天津市第一中心醫(yī)院
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