新華網(wǎng)北京3月21日電（王日晨）睡眠是每個(gè)人一天當(dāng)中必不可少的活動(dòng)，也是占據(jù)時(shí)間最多的一項(xiàng)活動(dòng)。充足的睡眠可以提高記憶力、思維敏捷性和處理問(wèn)題的能力，是擁有健康身體的重要保障。
隨著人們生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，睡眠不足和未經(jīng)治療的睡眠障礙對(duì)人類健康的威脅日益增長(zhǎng)，“睡眠自由”已成為“奢侈品”，“高質(zhì)量睡眠”成為人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的話題，更多人選擇為“高質(zhì)量睡眠”買單，圍繞著“高質(zhì)量睡眠”，也催生了千億睡眠市場(chǎng)。
為了更好地推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)、提高國(guó)人的身體健康水平、改善人們的睡眠狀采訪況。在全球第22個(gè)世界睡眠日到來(lái)之際，新華網(wǎng)特別推出“國(guó)人高質(zhì)量睡眠計(jì)劃”，采訪了多位行業(yè)協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)、業(yè)內(nèi)專家以及床墊行業(yè)企業(yè)家，共話健康睡眠產(chǎn)業(yè)，為助力國(guó)人健康睡眠建言獻(xiàn)策。
睡眠問(wèn)題愈發(fā)引起人們重視
根據(jù)蝸牛睡眠、大自然床墊、中國(guó)睡眠研究會(huì)聯(lián)合發(fā)布的《2022睡眠全景白皮書(shū)》顯示，從國(guó)人睡眠得分狀況看，其中80分以上人群占比僅為25.4%，51.4%睡眠質(zhì)量一般，伴有輕微睡眠問(wèn)題，23.2%睡眠質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，存在睡眠問(wèn)題。其中，19-25歲的年輕群體更喜歡熬夜，同時(shí)所需的入睡時(shí)長(zhǎng)更長(zhǎng)，這種變化趨勢(shì)值得警惕。
“睡眠已成為一個(gè)社會(huì)健康問(wèn)題，心理以及很多疾病會(huì)帶來(lái)睡眠問(wèn)題，睡眠問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題?！北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)管理學(xué)院院長(zhǎng)李瑞鋒教授認(rèn)為，睡眠質(zhì)量影響人的生命質(zhì)量，睡眠好壞不僅僅包括睡眠的時(shí)間長(zhǎng)度，還包括睡眠的時(shí)間點(diǎn)，重視和科學(xué)管理睡眠非常重要。
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院健康生活方式醫(yī)學(xué)中心馮雪教授認(rèn)為，在優(yōu)質(zhì)的睡眠中，人體分解脂肪的能力、合成脂肪分解需要的酶的能力都在增強(qiáng)。所以，睡好覺(jué)可以輔助降血脂，健康生活方式醫(yī)學(xué)就在身邊。
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院主任醫(yī)師曹建春教授表示，千百年來(lái)我國(guó)用十二時(shí)辰來(lái)記錄時(shí)間。他建議，每天的子時(shí)以前，安靜地躺下就寢對(duì)健康最有幫助。在世界睡眠日到來(lái)之際，希望更多人擁有良好睡眠，健康同行。
中國(guó)睡眠研究會(huì)常務(wù)理事、中國(guó)睡眠研究會(huì)睡眠障礙專業(yè)委員會(huì)主任委員、首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師詹淑琴教授認(rèn)為，首先國(guó)人要認(rèn)識(shí)到睡眠對(duì)身心的重要性，同時(shí)要正確引導(dǎo)人們建立良好的作息習(xí)慣，另外通過(guò)睡眠環(huán)境的改造去提升睡眠質(zhì)量。
針對(duì)青少年睡眠的問(wèn)題，中國(guó)睡眠研究會(huì)理事長(zhǎng)、復(fù)旦大學(xué)特聘教授黃志力建議，學(xué)校、家長(zhǎng)及學(xué)生本人一定要高度配合，做到科學(xué)睡眠，合理睡眠。要確保教育部的要求能夠落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生的良好睡眠，促進(jìn)青少年學(xué)生的身心健康。
大自然床墊總經(jīng)理陳宗勇呼吁，一定要高度關(guān)注青少年的睡眠情況，為青少年創(chuàng)造科學(xué)的睡眠產(chǎn)品。他建議，要真正保證青少年睡眠時(shí)間；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于青少年快速入眠和深度睡眠；科學(xué)選擇青少年的睡眠寢具。盡量選擇天然、安全、生態(tài)的產(chǎn)品，創(chuàng)造更加健康的睡眠微環(huán)境。
華熙生物“休想角落”品牌總經(jīng)理曾若平認(rèn)為，提高國(guó)民睡眠質(zhì)量，不僅要從外部環(huán)境入手，更應(yīng)關(guān)注人體內(nèi)在機(jī)能的健康。華熙生物致力于以口服方式提高人體對(duì)生物活性成分的攝取和補(bǔ)充，順應(yīng)當(dāng)代年輕人的消費(fèi)習(xí)慣，打造全新的產(chǎn)品形態(tài)，助力當(dāng)代年輕人實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量睡眠自由。
關(guān)乎醫(yī)療健康睡眠經(jīng)濟(jì)崛起
《2022睡眠全景白皮書(shū)》指出，人們對(duì)睡眠健康認(rèn)知提升，改善睡眠行為多樣，約有37.9%會(huì)選擇經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的睡眠應(yīng)用，27.6%會(huì)選擇采用睡前心理測(cè)試和睡眠心理改善來(lái)優(yōu)化睡眠健康，24.5%選擇助眠產(chǎn)品提升睡眠質(zhì)量。
隨著國(guó)人對(duì)睡眠改善關(guān)注的提升，在改善過(guò)程中，人們?cè)趯嬀哌x擇上多種多樣，其中對(duì)床墊的關(guān)注度尤為突出。在具有消費(fèi)創(chuàng)新、示范帶動(dòng)作用的年輕群體的影響下，助眠保健和睡眠應(yīng)用等市場(chǎng)快速發(fā)展壯大起來(lái)，催生了中國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)廣闊的發(fā)展空間。
“我們賣的不僅僅是一套健康睡眠系統(tǒng)，更是輸出健康睡眠的生活方式，讓人們意識(shí)到健康睡眠的重要性，形成健康睡眠的良好生活方式和習(xí)慣?！蹦剿技瘓F(tuán)副董事長(zhǎng)、總裁姚吉慶說(shuō)，慕思將進(jìn)一步深耕健康睡眠領(lǐng)域，不斷地夯實(shí)和保持在健康睡眠產(chǎn)業(yè)的領(lǐng)先地位。同時(shí)也會(huì)開(kāi)發(fā)一些大眾普及的產(chǎn)品，讓更多的人喜歡健康睡眠。
麒盛科技董事長(zhǎng)唐國(guó)海表示，麒盛科技將加大國(guó)內(nèi)市場(chǎng)開(kāi)拓力度，融合互聯(lián)網(wǎng)+、大數(shù)據(jù)、云計(jì)算、大健康產(chǎn)業(yè)方向，打造科技創(chuàng)新的智能化企業(yè)，建立完整的健康睡眠產(chǎn)業(yè)生態(tài)圈，讓智能床產(chǎn)品走進(jìn)更多家庭，升級(jí)智能睡眠體驗(yàn)，守護(hù)國(guó)人的睡眠健康。
廣州尚品宅配家居股份有限公司總經(jīng)理李嘉聰認(rèn)為，提高國(guó)人睡眠質(zhì)量，除了改善生活作息習(xí)慣之外，還需要營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。健康、溫暖、安靜、舒適的睡眠環(huán)境是好睡眠的重要保障，而居家空間是睡眠環(huán)境的基礎(chǔ)。
顧家家居副總裁劉宏認(rèn)為，所有的睡眠產(chǎn)品，都要回歸于睡眠本質(zhì)需求，最重要的是引導(dǎo)消費(fèi)者關(guān)注睡眠健康，幫助消費(fèi)者養(yǎng)成科學(xué)的產(chǎn)品觀、睡眠觀和生活觀。
敏華控股副總裁、芝華仕5星床墊總經(jīng)理張旺表示，充分利用科技的力量，去創(chuàng)造更符合現(xiàn)代人睡眠需求的健康睡眠產(chǎn)品，用這樣的產(chǎn)品去提升更多人的睡眠與生活質(zhì)量，這是睡眠行業(yè)發(fā)展的必由之路。
席夢(mèng)思（深圳）家居有限公司總經(jīng)理林偉斌認(rèn)為，世界睡眠日讓廣大消費(fèi)者更了解健康睡眠的重要性，越來(lái)越追求健康的睡眠習(xí)慣，席夢(mèng)思也將通過(guò)自己的核心技術(shù)，不斷創(chuàng)新與迭代，提供給消費(fèi)者更健康環(huán)保的產(chǎn)品。
在愛(ài)依瑞斯時(shí)尚家居董事長(zhǎng)范珊珊看來(lái)，睡眠與健康息息相關(guān)，是生命不可或缺的補(bǔ)給站，可以給人們的身心帶來(lái)活力，恢復(fù)身體機(jī)能的運(yùn)作和朝氣。保證充足的睡眠時(shí)間，構(gòu)建優(yōu)質(zhì)的睡眠環(huán)境，培養(yǎng)科學(xué)、規(guī)律的睡眠習(xí)慣，是提高國(guó)人睡眠質(zhì)量的有效途徑，需要個(gè)人和社會(huì)的共同努力。
佛山臻贊家居用品有限公司總裁賈永彬說(shuō)，中國(guó)睡眠產(chǎn)業(yè)發(fā)展的機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，人們對(duì)睡眠的環(huán)境要求很高，對(duì)于床墊、枕頭、床品的生產(chǎn)廠家，目前國(guó)內(nèi)寢具品牌還沒(méi)有細(xì)分開(kāi)，對(duì)于家居人而言，將是一個(gè)難得的好機(jī)會(huì)。
佛山度凡家具有限公司董事長(zhǎng)黃盛浩認(rèn)為，睡眠產(chǎn)業(yè)是一個(gè)潛力尚待挖掘、格局還未明朗的藍(lán)海市場(chǎng)。隨著消費(fèi)者對(duì)提升睡眠質(zhì)量的訴求日漸清晰，以及人工智能等高科技創(chuàng)新技術(shù)在睡眠領(lǐng)域的應(yīng)用，睡眠產(chǎn)業(yè)即將迎來(lái)“風(fēng)口”。
消費(fèi)者需要的是根據(jù)每個(gè)不同年齡階段、滿足不同身體需求、提供高質(zhì)量睡眠的產(chǎn)品，相當(dāng)于“量身定制”的睡眠解決方案。宜奧集團(tuán)副總裁崔智君表示，“只有當(dāng)我們能夠滿足到每個(gè)人的需求，讓消費(fèi)者獲得最好睡眠狀態(tài)的時(shí)候，我們的產(chǎn)品才是最好的?！?/p>
健康睡眠與每一個(gè)人的生活息息相關(guān)，睡眠質(zhì)量的好壞直接影響人們的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)?！皣?guó)人高質(zhì)量睡眠計(jì)劃”，旨在進(jìn)一步呼吁大眾重視科學(xué)睡眠，重視睡眠健康。同時(shí)也需要多方攜手，共同促進(jìn)睡眠產(chǎn)業(yè)的健康發(fā)展。
晉公網(wǎng)安備 14090202000008號(hào) 
